Warsztaty kanu
Serdecznie zapraszam do udziału w warsztatach kanu dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych. Podczas zajęć będzie możliwość poznania technik wiosłowania, ratownictwa oraz udzielania pierwszej pomocy. Chętni uczestnicy, będą mieli możliwość zweryfikowania się wg PSKK.
Termin: 4-7 sierpnia 2017
Miejsce: Stanica Wodna „Wenecja” jezioro Ruda Woda.
Organizatorzy:
• Radosław Wasilewski radekkanu@radekkanu.com 606 252 273 – zapisy e-mailem.
• Bartosz Sawicki (PSKK-N4-AAA/6/2011)
• Tadeusz Kubicki 502 587 210 – gospodarz bazy.
• Barbara Sawczuk Gołaszewska – prowadząca kurs pierwszej pomocy
Koszty:
• pobyt: 50 zł/doba – całodzienne wyżywienie oraz rozbicie namiotu.
• wynajęcie kanu/kanadyjki: 40 zł dzień
• wspólne koszty: przewóz i powrót nad rzekę Drwęcę, drewno na ognisko.
Piątek 4.08.2017
Przyjazd uczestników, kolacja, wieczorkiem ognisko i omówienie spraw organizacyjnych.
Sobota 5.08.2017
Śniadanie, po śniadaniu pogadanka na temat budowy kanu i wioseł oraz podstawowe techniki wiosłowania. Ćwiczenia na wodzie technik wiosłowania. Około południa szkolenie pierwszej pomocy. W przerwie szkolenia obiad. Po kolacji podsumowanie szkolenia z pierwszej pomocy.
Niedziela 6.08.2017 – Po śniadaniu przewóz nad rzekę Drwęcę i spływ na trasie jeziora Drwęckie do Franciszkowa. Po południu i obiadku doskonalenie umiejętności wiosłowania. Kolacja.
Poniedziałek 7.08.2017 – po śniadaniu „wywracanie i wstawanie” czyli ratownictwo na wodzie. Obiad i podsumowanie szkolenia.
Istnieje możliwość przyjazdu wcześniej i przedłużenie pobytu.
Warsztaty wg nizinnego PSKK
Przećwiczymy pełny zakres nizinnego PSKK. Warto przeczytać go przed spotkaniem (dostępny na stronie www.pskk.org.pl).Zajęcia odbywać się będą w sześciu blokach tematycznych. Szczególną uwagę będziemy zwracać na następujące umiejętności:
1. Ćwiczenia na rzece
• pokonywanie drzew różnymi technikami
• precyzyjna kontrola nad łódką (stanie w nurcie, promowanie tyłem, pływanie pod prąd)
• wzajemna pomoc i asekuracja w grupie
• (N4) ćwiczenia na bystrzu (wyjście i wejście do cofki)
2. Ćwiczenia wiosłowania na jeziorze
• wiele technik poczynając od wiosłowania prosto, a na kontrach odpychających kończąc
3. Mokre ćwiczenia z ratownictwa na jeziorze
• (N2) wywrotka na głębokiej wodzie
• (N3) wywrotka i wejście do kajaka na wodzie
• (N4) eskimoska (tylko na K1)
4. Ćwiczenia praktyczne na brzegu
• rzucanie rzutką
• podstawowe węzły
• noszenie kajaków
• mocowanie kajaków
5. Ćwiczenia z pierwszej pomocy
• (N3) demonstracja apteczki
• (N3) użycie koca ratowniczego, czyli folii NRC
• (N3) pozycja boczna ustalona
• (N3) opatrywanie drobnych urazów
• (N4) zaświadczenie o zewnętrznym kursie pierwszej pomocy
6. Rozmowa o sprawach kajakowych
• o sprzęcie
• o odwojach i innych zagrożeniach na rzece
• o wpływie na przyrodę
• o podstawach prawnych
• (N4) o bezpieczeństwie prowadzenia grupy
Uwaga! Zgodnie z zaleceniami PSKK, kandydaci do poziomu N4 będą wykonywać wszystkie ćwiczenia dwa razy na dwóch typach łódek (kanu, jedynka lub dwójka).
Na zakończenie zainteresowani będą mogli otrzymać certyfikaty wg. PSKK, a również plastikowe karty PSKK (cena 5 zł). Zajęcia poprowadzi Bartosz Sawicki (PSKK-N4-AAA/6/2011).
Liczba miejsc ograniczona decyduje data zgłoszenia.
Posted in Porady, Zloty Kanu by Radek